1 de agosto de 2018

Confira o trabalho da nova integrante do SPA Odontoville Eleonora Santana, nutricionista que visa um emagrecimento saudável e sustentável.

Eleonora Santana é a mais nova integrante da equipe multidisciplinar do SPA Odontoville. Nutricionista formada pela PUC-MG, seu foco é a reeducação alimentar, que promove o emagrecimento saudável.  Seu trabalho consiste na eliminação do consumo de comida ultraprocessada, incentivando seus pacientes a buscarem alternativas mais naturais e saudáveis para o seu dia a dia, como a volta da “Comida de Verdade”. No campo do emagrecimento, “Tenho obtido sucesso com meus clientes aplicando a redução dos carboidratos na alimentação, a dieta Low Carb, que é calculada individualmente para as necessidades específicas de cada um levando em conta: idade, sexo, atividade física por exemplo. A dieta prioriza alimentos naturais como legumes e hortaliças, proteínas, gorduras boas e a utilização de temperos não industrializados.”

A nutricionista elabora um cardápio e estabelece metas realistas com o paciente. “Alcançamos nossas metas através de pequenas vitórias do dia a dia”, diz ela.

Segundo Eleonora, toda dieta deve vir acompanhada da prática de exercícios físicos, sem o qual é difícil atingir as metas. Isso exige do paciente uma mudança de estilo de vida, que garante que o peso seja mantido, evitando o indesejável “efeito sanfona”.

Além da orientação nutricional, Eleonora também oferece a seus pacientes que possuem alguma restrição alimentar, como intolerância/alergias ao glúten e ou lactose, alimentos caseiros que ela mesma produz, como muffins, bolos e pães, a linha low carb e a linha funcional. No entanto, esses produtos não se restringem apenas aos seus pacientes, Eleonora também vende para pessoas que se interessam por uma alimentação saudável e que quer se manter em forma. “Os muffins funcionais de legumes e frutas, são os que mais fazem sucesso entre as crianças, que podem levar de lanche para a escola”, declara a nutricionista.

Se você tem interesse em um emagrecimento saudável e sustentável, agende sua consulta com a nutricionista Eleonora Santana, CRN – 18560, no SPA OdontoVille, localizado no Center IV – Salas 217 e 218, no Alphaville Centro Comercial. Telefone (31) 3547-3116.